想太多,心就乱了!

知乎上一位网友问:

「人生痛苦的根源是什么?」

其中有位网友的回答很有哲理:

「忘不掉,放不下,输不起。」

这三大根源归根结底就是:想太多。

倘若想太多,生活中就会增添很多烦恼:

他不回我信息,是不是不爱我了?

今天她没有对我笑,是不是我做错什么了?

做这件事有很多问题要考虑,现在敢做吗?

......

你是否也像这样,心思敏感细腻易悲观,凡事总往坏处想,别人说话语气重了点,就怀疑是自己惹的祸;想发条朋友圈,内容反复修改,纠结到底适不适合发出去,太过在意别人的感受......

这世上,没有完美的人和事,总有人不喜欢你。有些人,即使你付出的再多,也未必会多在意你。也有很多时候,其实别人的话里没有其他意思,但如果自己多心,难免会想七想八,变得善感多疑,误以为别人心怀叵测,不禁暗自神伤。

承受不起自己杂乱的思绪,就无法享受生命的轻松愉悦。

活着尚且不易,别想得太多。想多了,简单的事也会变复杂。烦恼若往心里搁,会让自己长期沉浸在负面情绪里,越陷越深。

如果为人太过敏感和脆弱,自己就容易受伤。你要知道,人的想象是无止境的,但很多你之前忧虑的事情都和最后的结果没多大关系。想太多,心就乱了;想太多,最终只会毁了自己。

心里放不下,自然成了负担。整天琢磨一些有的没的,只会给自己徒增烦恼,烦恼多了,就会潜移默化在自己的思想中,本来没事,后来可能真出事了。

小编认为,未雨绸缪是好事,但凡事想过了头,受苦受累的就是自己。如果问题已经出现,不如直接将注意力集中在分析问题上,积极解决问题。人生只有一次,别折磨自己,别活在别人的看法里。别忘了,你是为自己而活的。

想太多,就容易心累;心累了,就会束缚自己的行为。想简单点,看开点,再勇敢点吧,多给自己积极的心理暗示。

有些事尝试过,克服恐惧去做了,就会发现并没有想的那么难;有些人沟通过,了解了,一些误会就能化解,心情也释然很多。

其实,很多烦恼都是自找的;心事,大多也是胡思乱想才有的。当你意识到自己又想太多时,不妨问问自己,「想那么多干嘛?」对自己说声,生活很美好,条条大路通罗马,没有过不去的坎,只有转不过的弯。

与其胡思乱想让自己苦恼,不如顺其自然过好当下的每一天!

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